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【翘臀圣经】臀部有氧2_ 燃脂训练Fat-Burning

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30 day butt lift(翘臀圣经)是一套专门针对女性臀部的课程,每节课10分钟,分为循环跟有氧两大类,共计十节课程视频,按照课表练习一个月,蜜桃臀就离你不远了。

整套课程难度不是很大,可以当作其它健身课程的补充,针对女性臀部设计,每天花费的时间短,适合学生与上班族这类时间紧凑的群体。

想拥有傲人的臀部曲线,现在就开始跟着练习吧。整天课程难道不大。

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