专题推荐
了解自己
当前位置:健身迷 >> 教程 >> 浏览文章

Sergi Constance胸肌训练计划和胸部训练动作

健身迷网编辑:admin出处:本站原创

动作3器械夹胸,使用的重量逐渐的递增,每组做12-10次(缓慢控制重量)

您可能感兴趣

关于我们|联系我们|版权声明|网站地图

健身迷网(www.jianshenmi.com)

滇ICP备16000663号-1