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一个天赋平庸的人到底该如何健身?

健身迷网编辑:原野出处:互联网


有没有点儿似曾相识?

也许是时候承认现实了,即使是健身这种只要付出就会有回报的爱好,付出和回报的比例也依然会被一些因素所左右的,其中一大部分就是你的“身体天赋”。


靠变异,靠money,还是靠天赋?

下面我说一些比较明显的“没有身体天赋”的特征,大家可以感受一下:

·已经是成年人,身高骨架已经基本定型;

·小时候比较内向好静,没有体育运动经验;

·身材比例不佳(女孩骨架大,腿不长/男孩肩膀窄);

·穿着衣服很瘦,脱了衣服肚子却很大;

·身体素质平庸,力量不大/跑的不快/跳的不高;

·动商不高,总被人说动作不协调。

如果感觉以上很多条都像是在说自己,很不幸,基本可以肯定你就是“身体天赋”平庸的那波人了。

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