来自太平洋岛国的肌肉男 汤加旗手Pita Taufatofua

2021年澳大利亚消防员年历写真 全是肌肉帅哥

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澳大利亚男模Matthew djordjevic写真

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在澳洲寿司店工作的亚裔帅哥肌肉男

这位小哥哥位于澳洲，寿司店工作，ins：ryanliuyy ​​​​

地铁上被抓拍澳大利亚肌肉男华人帅哥

地铁上被抓拍澳大利亚肌肉男华人帅哥

性感肌肉男模Raffaele Giuliani浴室写真

性感肌肉男模Raffaele Giuliani 浴室写真

新特拉夫尼克运动员健身男模Adel Trako

新特拉夫尼克运动员/健身男模Adel Trako与波斯尼亚摄影师Mladen Blagojevic在纽约ADON杂誌的合作作品

世界上第一位靠自拍走红的男模Daniel Garofali

这位澳洲模特在成为it boy之前是专业舞蹈演员，多年的舞蹈训练使其身材如雕塑般坚挺又如行云流水般自然。

澳大利亚悉尼腹肌网红Richard Fuertes肌肉图片

澳大利亚悉尼腹肌网红Richard Fuertes肌肉图片

澳大利亚肌肉男模Daniel Garofali性感写真

狂野的澳洲盛产纯爷们性感男模，Daniel Garofali 就是其中之一，他凭借饱满健壮的身材以及略带忧郁并坚定的眼神，成为Marcuse泳裤以及aussieBum内裤代言人。Marcuse再度推出全新的泳裤系列，依然由肌肉男模Danie...

欧美肌肉男模超级男模Dmitry Averyanov写真

肌肉男模超级男模Dmitry Averyanov写真

越南肌肉帅模肌肉猛男陈潭山基情四射写真

姓名：CHAN THAN SAN 陈潭山(译名)；本名：PARIS FUNG；生日：1988年5月31号；年龄：21岁；身高：183cm；体重：68kg。

澳大利亚消防员拍日历 赤裸上身肌肉爆满

近日，澳大利亚消防员在黄金海岸拍摄了2017年日历，这款最近日历不仅有手持大斧从熊熊烈火中走出的帅气猛男，更有肌肉男抱着狗狗互动的温馨一幕，半裸上身的消防员与可爱狗狗形成了强烈的反差萌，画面十分温暖。消防员日历拍摄开始于1993年，旨在为当...

肌肉男复古油画式艺术人像摄影作品欣赏

澳大利亚艺术家复古油画式艺术人像摄影作品欣赏

美国跑步单身帅哥意外走红 半裸上镜天气预报街访

据英国《每日邮报》12月14日报道，美国芝加哥当地电视台WGN TV记者在对最近异常暖和的天气现象进行报道时，拦下只穿着短裤进行跑步的24岁男子伊桑·里诺（Ethan Renoe），并进行采访。节目播出后，该男子吸引了众多粉丝，他自曝单身更...

瑞典最新研究显示 儿时骑车跑步长大心脏好

这项研究表明，有氧运动对预防心脏病很重要，但科学家认为，有氧运动并不能彻底抵消肥胖对健康造成的负面影响。将保持体重和有氧运动相结合才是预防心脏病的有效方式。据科学家介绍，骑自行车、跑步（非短距离冲刺跑）和游泳等都属于有氧运动。

吴彦祖泳裤秀精装肌肉 自认身材如18岁

大型警匪电影《魔警》将于4月18日上映。据悉，电影由林超贤执导，吴彦祖、影帝张家辉、思漩、廖啟智、林嘉华、安志杰、欧锦棠、梁焯满、李国麟等主演。电影讲述吴彦祖饰演尽忠职守的警员王伟业，被“鬼王党”悍匪韩江（张家辉饰）步步相逼，最终精神崩溃，...

学超模何穗3个保养细节 饮食健身不能少

中国超模军团近几年异军突起，在时装周上大放光彩，凭借成为拉夫劳伦的开场模特而走红的何穗便是其中一员。私底下的何穗就像她的名字一样亲和随性，身高178公分，体重只有50公斤的她天生又高又瘦，秀场的外形被粉丝昵称为何仙姑，身处新人辈出的模特界，...

做个爱面子的肌肉男 健身一定要带的四件护肤产品

众多周知经常参加体育运动健身的人，机体的新陈代谢较快，皮肤容易老化，流汗过多，导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，使皮肤过早老化。所以健身男去健身房一定要带的四件护肤产品。

肩上推举如何防止受伤 颈前和颈后杠铃推举区别

常识告诉你，从颈前到颈后这样的小变化不会过多地改变杠铃肩上推举运动训练的重点。但是一些在颈前做杠铃肩上推举所用到的肌肉确实和颈后的有所不同。而做颈后推举时你感觉到的肩部区域额外牵拉力可能使你的肩关节超出了它们安全的极限，虽然这种牵拉力也让你...

全球第一健身模特 美国健身男模Greg Plitt去世

健身届泰斗级人物、好莱坞影星格雷格-普利特(GregPlitt)，于美国时间一月十七号在加州因火车事故去世，享年三十七岁。（GregPlitt)生于：1977年11月3日。身高：185cm(6feet1)。体重：88KG(195lbs)。

国外一肌肉男ElliotSudal一年之内徒手抓88条鲨鱼

国外的男子ElliotSudal是一个十足的肌肉男，他能够徒手拖拽400磅重的鲨鱼上岸。据他所言，他的秘诀就是每天吃一桶冰激凌。他每抓获一条鲨鱼都会与之合影然后上传到社交网络并把鲨鱼放生，他希望以此种方式来达到呼吁人们保护鲨鱼的目的。图为E...

适合健身肌肉男的九款发型 留什么发型最有型

肌肉男和身材比较强壮的人适合什么样的发型，留什么发型最有型，什么样的发型才适合肌肉男。肌肉男的发型当然要有男人味，平头或零碎小刘海发型是最好的，看起来阳光而有魅力。最忌长刘海的韩国花美男发型，那样看起来很怪。

腿部训练之肩扛式杠铃直腿硬拉

杠铃放在双肩背上。降低杠铃，直到上身与地面平行。 整个动作过程，保持膝盖微微弯曲，背部直立。

腿部训练之拉力器双腿屈伸

双腿脚踝绑定拉力器附件，平卧在长凳上，膝盖要放在平板上。用双手抓住板凳的边缘。弯曲膝盖，提高踝关节。返回时，保持膝盖轻微弯曲。

腿部训练之拉力器单腿屈伸

一只脚踝绑定拉力器，平卧在长凳上，膝盖要放在平板上。用双手抓住板凳的边缘。弯曲膝盖，提高踝关节。返回时，保持膝盖轻微弯曲。

腿部训练之单腿屈伸

前倾站立在腿屈伸训练器前。小腿后侧靠住训练器杠杆。双手扶好杠杆。单腿屈伸上拉。返回时，保持膝盖轻微弯曲。