手机健身迷网 加入收藏 微博关注 官方QQ群 注册 登录 QQ登录
  • 胸部锻炼
  • 肩部锻炼
  • 背部锻炼
  • 腿部锻炼
  • 上肢锻炼
  • 腰腹锻炼
  • 腹肌撕裂者
  • 八分钟锻炼
  • 囚徒健身
  • 郑多燕健身舞
  • 台湾鸭王Mars刘翔

    年龄24,身高180cm,体重80kg,资深猛男舞者培训团长以及VIP私人健身教练。

    健身男模Marc Fitt

    男模Marc Fitt大秀健壮身材 Marc Fitt肌肉男模Marc Fitt大秀健壮身材

    《破产姐妹》的肌肉男们

    盘点热播美剧型男集中营《破产姐妹》的那些肌肉男们。

    怎样运动收小腹 腹横肌锻炼紧致小腹的最佳方法

    健身迷网作者:admin出处:本站原创人气:0

    很多人常常苦恼自己的腰围太粗,为了要减去肚子,拼命的做仰卧起坐,卷腹,有氧运动,但是他们却忽视了一个决定腹部形态最关键的因素——腹横肌的锻炼!腹横肌是决定你腹部形态的关键!常常做腹横肌锻炼,有效紧致小腹。

    腹横肌是位于腹部深处的横向肌肉,腹横肌对体型有很大的影响,它就像一个天然的塑身衣!

    分享:
    查看更多腹肌 收紧小腹 腹横肌 相关文章

    大家都爱看

    健身迷(www.jianshenmi.com)

    如因作品版权和其它问题可联系本网,本网确认后将在24小时内移除相关争议内容。

    滇ICP备16000663号-1